Saveti za vrelu predigru

Čini vam se da vam se predi­gra stal­no pon­avl­ja? Po pitan­ju raspoloženos­ti za seks, predi­gra je naj­važni­ji aspekt. Uvek pos­to­ji neš­to za tebe i tvog/tvoju partnera/ku da biste uži­vali. “Naoružali” smo se top eksper­ti­ma i sas­tavili 9 najboljih save­ta za predi­gru koji garan­tu­ju da će izlude­ti vas i vašeg/vašu partnera/ku. Evo šta tre­ba da znate…

Seks tre­ba da je zaba­van, razi­gran i sve osim dosadan, pa zaš­to da ne uložite neko vreme i trud u tehnike predi­gre? Veru­jte nam, ima mno­go toga!

Autor­ka “Seks Akademi­je”, dr Pam Spur kaže “Za nezadrži­vo zado­voljst­vo najbol­ja predi­gra zaista izluđu­je vašeg/vašu partnera/ku povećava­jući njegovo/njeno zado­voljst­vo što znači da mogu lakše doći do vrhun­ca.”

Da vam pomognemo da vam seks pono­vo postane uzbudljiv podeliće­mo sa vama savete za neverovat­nu predi­gru.

1. Igranje bra­davi­ca­ma

Dr Pam save­tu­je mali trik koji vaš muškarac može da koristi da vas izlu­di.

“Kad ste započeli predi­gru, ljubljen­je i mažen­je, tre­ba­lo bi da se spusti niz vaše telo i isko­risti ovu tehniku” objašn­ja­va ona.

“Tre­ba da opusti usne i pravi kru­gove jezikom oko vrha vaših bra­davi­ca. Onda naiz­menično tre­ba da ubaci nežno bock­an­je vrhom jezi­ka.”

2. Trl­jan­je

Osni­vači­ca Cliterati.co.uk, Emili Daber­li kaže da je taj­na u trl­jan­ju da bi se uzbudili.

“Umesto čiste pen­e­tracije i stim­u­lacije kli­torisa, proba­jte da se trl­jate o butine vašeg muškar­ca” save­tu­je ona. “Na taj način možete stim­ulisati vašu pubičnu regi­ju i više kli­torisa nego obično- radi jed­nako dobro sa odećom ili bez nje.”

Savet za vašeg muškar­ca je da obrati više pažn­je na vaše gru­di. Vlas­ni­ca online seks rad­nje “Jo Divine”, Saman­ta Evans kaže “Veći­na muškara­ca voli gru­di ali im ne pri­da­je mno­go znača­ja tokom predi­gre, žureći na očigled­ni­je delove tela. Navedite muškar­ca da im posveti više vre­me­na, boga­to mažući uljem vaše divne gru­di i da se kon­cen­triše na vaše bra­davice igra­jući se prsti­ma i usti­ma”. Obo­je ćete uži­vati u tome!

3. Pokreti kao u filmske zvezde

“Ako stvarno želite da uzbu­dite vašeg muškar­ca, proba­jte da pod­mazanom rukom gra­bite i onda puš­tate nje­gov penis, bol­je nego da samo klizite gore dole- ovo će vam olakšati da radite to duže.

Postavite palac na frenu­lum (tačku gde se koži­ca spa­ja sa glav­ićem) poš­to je to najosetljivi­ji deo. Izluđu­jte ga i stan­ite baš pred vrhunac a onda počnite pono­vo za eksplozi­van završe­tak.” To pali sva­ki put.

4. Samo za nje­gove uši

Kad pričamo o stim­ulisan­ju vašeg muškar­ca, ponekad i vi možete zab­o­rav­i­ti da nije sve u očigled­nim zona­ma. Dr Pam pred­laže da usmerite pažn­ju na dru­go mesto…

“Vrlo zapos­tavl­jene ero­gene zone za nje­ga su iza uši­ju i ušne školjke. Stvorite nove oseća­je kod nje­ga trl­ja­jući ovu zonu prsti­ma dok se lju­bite.

Još bol­je, ako imate duge nok­te, nežno gre­buck­a­jte i goli­ca­jte zonu iza uši­ju. Onda pređite jezikom preko nje­gove ušne školjke, i ako želite, počnite da šapućete poče­tak vrele fan­taz­i­je u nje­go­vo uvo”. Veru­jte nam, biće raspoložen za sve kad to čuje.

5. Eksper­minetišite sa novim oseća­ji­ma

Taj­na vatrene predi­gre je igranje sa vrućim i hlad­nim oseća­ji­ma.

Ekspert za seks i veze i kolum­nista za GQ, Kristi­na Velor kaže “Hladan jezik na vrhu nje­gov­og penisa ili vrela usta koja ga obav­i­ja­ju će učini­ti oral­ni seks još boljim nego inače.”

Saman­ta pred­laže takođe doda­van­je hrane u tu mešav­inu. “Raz­mažite čoko­lad­ni kolač na lice vašeg part­nera ili krem na nje­gov nos. Uži­va­jte ližući krem ili med sa nje­gov­og penisa, baš kao liza­licu! Stavite trunku dže­ma ili čoko­lade na nje­gove bra­davice i sluša­jte ga kako cvili od zado­voljst­va dok to nežno sisate.” Nikad više nećete razmišl­jati o hrani na isti način.

6. Oral­ni seks za nje­ga

Ekspert za seks i veze Rejčel Mekoj oda­jte tajnu za odličan oral­ni seks.

“Ključ sve­ga je zadirki­van­je! Nemo­jte odmah preći na konkret­no. Spustite se na kole­na izgleda­jući pro­voka­tivno u nje­gov­im oči­ma, razd­vo­jte nje­gove noge i polako ližite unutrašn­jost buti­na dugačim nežn­im potez­i­ma.

Dunite na zonu koju ste liza­li da stvorite dru­gači­ji osećaj i onda ga nežno i vre­lo lju­bite sve bliže i bliže nje­gov­im najoseljivi­jim delovi­ma. Koris­tite ruke da pređete preko nje­gov­ih gru­di, stom­a­ka i buti­na koris­teći čvrst sti­sak. Kon­trast čvrstog i laganog pri­tiska će ga izlude­ti dok čeka da ga uzmete u usta.”

7. Uza­jam­na mas­tur­baci­ja

Mož­da nije za svako­ga, ali Rejčel tvr­di da uza­jam­na mas­tur­baci­ja može neverovat­no da uzbu­di.

“Ako ste ner­vozni, počnite sa nabaci­van­jem raspoložen­ja muzikom, sveća­ma i oblačen­jem u neš­to iza­zovno da podigne vaše samopouzad­nje.

Pobri­nite se da vam je ugod­no i počnite da se dodiru­jete i mazite preko cel­og tela. Pos­ma­tra­jte vaše ruke kako klize preko vašeg tela i onda dig­nite pogled da mu se drsko osmehnete.“

Kad bude dovoljno iščeki­van­ja, pogleda­jte ga pra­vo u oči kad počnete da se zado­vol­ja­vate. Pobri­nite se da mu pokažete šta radite da uži­vate pre nego što dostignete vrhunac. To što radite pokazu­je vaše samopouz­dan­je što je neverovat­no sek­si za nje­ga.

Da budete još raspoloženi­ji, masir­a­jte se nekim vibra­torom što će vas dovesti od ’topla i sek­si’ do ’vrela i sprem­na’. On to nikad neće zab­o­rav­i­ti…

8. Zagoli­ca­jte oseća­je

Povez na oči­ma može biti odličan način da podigne vašu predi­gru na sledeći nivo.

Rejčel kaže „Stavl­ja­jte povez jed­no dru­gom i sva­ki put mazite po jedan deo tela sa što više različi­tih poma­gala. Proba­jte sa ledom, per­jem, svilom, bičem i eksper­i­men­tišite sa različitim tehnika­ma i oseća­ji­ma.“

Koris­tite igračke od stak­la ili meta­la, ili uži­va­jte u drugim sek­su­lan­im poma­gal­i­ma kao što su vibra­tor ili silikon­s­ki dil­do. Saman­ta kaže „Poma­gala mogu biti zagre­jana u toploj vodi da iza­zovu topao osećaj ili rash­lađe­na u frižideru da iza­zovu osećaj koji oduz­i­ma dah pogov­o­to u regi­ji kli­torisa a kad se koriste na bra­davi­ca­ma- baš kao kocke leda!“

Nadraži­van­je svih vaših oseća­ja će učini­ti da sva­ki dodir bude dodat­no inten­zi­van.

9. Stvorite sop­stvenu seks pred­stavu

Saman­ta kaže „Muškar­ci su vizuel­ni tipovi i uzbude se samo gleda­jući, pa napravite vaš sek­si šou i pokažite mu šta vas pali. Recite mu da može samo da gle­da, bez dodiri­van­ja i korišćen­ja vaše omil­jene seks igračke.“ Sig­urno ćete ga izlude­ti.

Ako vam je to ugod­no, doda­jte vezi­van­je u svo­ju „pred­stavu“. Rejčel kaže „Postavite svog muškar­ca na stolicu na sred­inu sobe i vežite mu ruke iza leđa. Nabavite neke sek­si cipele na štik­lu i iza­zovnu odeću i pro­voka­tivno hoda­jte oko sto­lice klizeći ruka­ma preko nje­gov­og tela dok pro­lazite.

Kad ste sprem­ni sedite mu u kri­lo okrenu­ti licem sa noga­ma oko nje­gov­og stru­ka. Dom­i­nant­no mu pomer­a­jte glavu dok ližete i nežno grizete nje­gov vrat i uši. Onda ga obgr­lite ruka­ma oko rame­na i vri­tite se preko nje­gove izbočine bez da pustite da uđe u vas, sa vašim grudi­ma na nje­gov­im dok ne počne da prek­lin­je da ga odvežete.“